说起结石，很多人都有一定的了解，结石早就已经成为常见的慢性疾病问题，而且发病的部位也很多，常见的如胆囊，肾脏，尿路等等都是长结石地方，结石的存在会对人造成潜在和持续的危害。就拿我们熟知的肾结石来说，肾脏主要作用是产生尿液，排泄有害物质和代谢产物，是人的核心器官，肾脏长结石会直接影响代谢，引发肾脏炎症，如果结石本身不规则，还可能导致肾脏出血或者发生疼痛。很多人现在还意识不到结石的危害，但是如果一旦发病，会给人带来很多的麻烦和问题。如果是肾脏中有少量的小结石，那么就需要积极从饮食上多加调理。肾脏里面长了结石，4种食物不能随便吃，会帮助结石越长越大。
1.草酸高的食物
结石分为很多种类，而其中最为常见的就是由草酸形成的结石。所以有了结石以后，一定要少吃富含草酸的食物，在我们身边常见的高草酸食物有菠菜，芹菜，欧芹等，因为它们在生活中很常见，所以也不可能完全不吃，最好的方式就是事先焯水，这样可以将草酸成分减少很多，从而减少人体对草酸的摄入。
2.钙含量高的食物
结石主要就是钙与酸性物质的结合物，钙的存在会促进结石的生长，尤其是现在过量补钙的人非常多，长期的盲目的补钙，人体无法充分利用，反而会加重身体的负担，而且会导致结石越长越大。
3.豆制品
豆制品主要是指黄豆，黑豆，绿豆等等豆科植物的果实，或者加工食物，在我们身边也是很常见的。豆制品营养非常丰富，但是对于有结石的人来说，不宜多吃，因为豆制品中含有很高的磷酸盐和草酸盐成分，可以直接与钙结合，形成结石。
4.嘌呤高的食物
人体每天会产生出嘌呤，并且还会从食物中获取，嘌呤会代谢为尿酸。如果短时间内过多食用嘌呤高的食物，产生的尿酸富集在血液中，会无法及时排出，会导致痛风的发生，而且尿酸多，也会促使草酸析出结晶，加快结石的生长。高嘌呤的食物主要有，各种动物的内脏，海鲜，蘑菇等，普通的肉类食物嘌呤含量也都不低，要控制摄入。
肾脏里面长了结石，草酸高的食物，钙含量高的食物，豆制品，嘌呤高的食物。不能随便吃，会帮助结石越长越大。
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